Rir é o melhor remédio

Os três filtros

Vi esse quadrinho no Facebook, mas achei tão bacana que resolvi postar aqui também...

Pois é, é pra gente ficar mesmo pensando... pensando bem antes de falar...

Começo de ano

Definitivamente, esse foi um começo de ano atípico, ou muito diferente dos anteriores. Já rolou de tudo um pouco:

• Trabalhei loucamente, no esquema uma por todas;
• Na primeira semana, fui à academia de segunda a sábado;
• Fiz um exame de ultra-som duplex-scan nas pernas e fiquei sabendo que minha circulação é ótima, mas que estou tremendamente encurtada;
• Já tive a primeira crise alérgica do ano, com sinusite associada à laringite;
• Fizemos a primeira alteração definitiva na decoração do apartamento (blecautes novos);
• Adotei a compra sustentável como forma de gestão de finanças.

Vou tomar duas atitudes que espero que tragam benefícios para mim, ainda este ano:

1. Dos cinco dias de atividade física na academia, pelo menos um deles será exclusivo de treinamento aeróbico;
2. Começo nesta terça-feira, dia 17 de janeiro, a estudar sistematicamente para concursos. Já separei os livros e comprei o caderno. Amanhã, os artigos vão para dentro da mochila, para momentos de fila e espera.

Espero que 2012 seja um ano de conquistas, por isso, preciso me dedicar em busca dos meus objetivos. Já fiz isso antes, consigo fazer novamente, basta ter perseverança.

Ao infinito e além!

Feliz Ano Novo!

Vi essa mensagem hoje em uma vitrine de uma loja. Achei tão bonita que resolvi compartilhar:

E Feliz Ano Novo para todos!

Feliz Natal da Lu e do Leo

Porquinho da índia

Estou na fase de sobrecarga de lactose. No começo me irritei com essa possibilidade de virar 'cobaia de experimento', mas agora vou curtir como der.

E seja o que Deus quiser...

Adoçantes em pó tem lactose

 Semana passada descobri, para a minha surpresa, que adoçantes em pó tem lactose. A lactose é um tipo de açúcar e ajuda o adoçante a dissolver mais fácil. Resolvi, então, entrar em contato com duas empresas produtoras de adoçantes: A Hypermarcas faz o Finn e a Linea que tem sua marca própria de adoçante. 

Abaixo, a minha mensagem e as respostas que recebi.

De: Luciana
Enviada em: quarta-feira, 7 de dezembro de 2011 22:44

Mensagem: Gostaria de saber se a lactose está presente como ingrediente do adoçante finn sucralose em pó. Se sim, qual a quantidade de lactose por porção

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Sheila Cristina Vidal to Luciana

Sra. Luciana, bom dia!

Obrigada por nos contatar.

No Adoçante pó, tem Lactose.

No Adoçante líquido não tem Lactose nem Frutose.

Referente as quantidades, informamos que estas informações são confidenciais, para saber sobre indicação de uso, sugerimos que consulte seu médico.

Ficamos a sua disposição para esclarecimentos.

Hypermarcas

SAC Consumo

Telefone: 0800  011 11 45

falecom-consumo@hypermarcas.com.br  

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Informações do chamado :
Chamado :	342
Abertura :	07/12/2011 - 18:22
Descrição :	Nome: Luciana Rodrigues d Anunciação Cidade: Belo Horizonte / Estado: MG Gostaria de saber a quantidade de lactose presente em cada porção do adoçante em pó Linea Sucralose
Solicitante :	Luciana Rodrigues
Data de término :	-
Previsão término :	09/12/2011 - 08:55
Mensagem do atendente :	Caso o consumidor tenha intolerância a lactose, não seria aconselhável o uso, por isso que temos o Adoçante Zucrin Pó, que não tem lactose, ele tem maltodextrina, pessoas intolerantes podem fazer o uso.

A melhor solução, já indicada pelos médicos e pela nutricionista, é a Stevia, que é bastante cara e costuma ter um gosto residual um pouco amargo. Por enquanto, fico com o açúcar light, que não tem lactose e adoça do mesmo jeito, mas tem 20 calorias por colher de chá.